40代男性はマッチングアプリで本当に出会える？厳しいと言われる理由と選び方

マッチングアプリで出会えるのか疑問に思っている40代男性は多いはずです。

• 40代の男性は厳しいという声を見た
• 40代はマッチング率が低いと聞いた
• 自分に需要はあるのか分からない

結論から言います。"出会えるかどうか"は年齢単体では決まりません。 しかし同時に、何も考えずに始めると「厳しい」と感じやすいのも事実です。

結論｜出会えるかは年齢では決まらない【データで見る現実】

「40代男性はマッチングアプリが厳しい」というイメージは、半分正しく、半分は誤解です。年齢層の若いアプリでそのまま戦えば苦戦しやすいのは事実ですが、それは環境の問題であって、年齢そのものが原因ではありません。

40代男性の実際のマッチング実態

ある調査機関の分析によると、40代のマッチングアプリ利用者のうち、約3人に1人が「デートした人数はゼロ」と回答しています。厳しい数字に見えるかもしれませんが、これはあくまで20代・30代中心の大手アプリでの平均的な傾向です。年齢層が自分と重なっていない環境で戦えば、40代が不利になるのは仕組み上避けられません。

一方で、同世代が集まる環境を選んだ場合の話はまったく変わります。落ち着き、経済的・精神的な安定、人生経験の厚みといった40代の強みは、同世代の女性にとって大きな安心材料になります。問題は「需要があるかどうか」ではなく、どの環境に自分が立っているかです。

40代男性向けおすすめアプリ比較表

アプリ名	特徴	主な年齢層	料金目安（男性/月）	安全性
Pairs	会員数が多く、40代でも同世代の相手を探しやすい	20代〜50代	1,650円〜	本人確認・24時間監視・第三者認証あり
Omiai	婚活寄りで真剣な出会いを求める人が多い	20代〜30代後半	1,900円〜	本人確認・24時間監視・イエローカード機能
マリッシュ	再婚・バツイチへの理解が深い	30代〜50代	1,566円〜	本人確認・24時間監視・シンママ/シンパパ優遇
ブライダルネット	婚活のプロ「婚シェル」がバツイチ特有の悩みも相談できる	30代〜50代	2,000円〜	本人確認・証明書提出・24時間監視
アンジュ	30歳以上の方のみが利用できるマッチングアプリ	30代〜50代	1,566円〜	本人確認・24時間監視

40代男性におすすめのマッチングアプリTOP5

1位 Pairs｜まず現実を確認するのに向くアプリ

Pairsは、累計会員数が2,700万人を超える国内最大級のマッチングアプリです。会員の年齢層が幅広いため、40代の利用者も相応の数が活動しており、まずは自分の年齢層がどれくらい表示されるのかを確認するのに向いています。検索機能も充実しているため、同世代を絞り込んで探すことができます。

項目	内容
累計会員数	2,700万人以上
主な年齢層	20代〜50代
男性月額料金	1,650円〜（12ヶ月契約時）
安全性	本人確認・24時間監視・第三者認証あり
目的	恋活・婚活

「本当に出会えるのか」を確かめたい人が、まず無料登録で40代女性の表示人数を見てみるのに適したアプリです。

2位 Omiai｜婚活寄りで真剣な出会いを求める人向け

Omiaiは、結婚を見据えた真剣な出会いを求める会員が多いアプリです。20代後半から30代が中心層ではあるものの、将来を見据えたパートナーを探す40代男性からも支持されています。イエローカード制度により、不誠実なユーザーには警告が表示される仕組みも安心材料です。

項目	内容
累計会員数	1,000万人以上
主な年齢層	20代〜30代後半
男性月額料金	1,900円〜（12ヶ月契約時）
安全性	本人確認・24時間監視・イエローカード機能
目的	恋活・婚活

気軽な恋活ではなく、結婚を見据えた腰を据えた出会いを求める40代男性に向いています。

3位 マリッシュ｜再婚・バツイチに理解のある人向け

マリッシュは、再婚活やシンママ・シンパパの出会いを応援するマッチングアプリです。離婚歴のある方や子持ちの方への理解が深く、同じ境遇の相手と出会いやすい環境が整っています。

項目	内容
累計会員数	400万人以上
主な年齢層	30代〜50代
男性月額料金	1,566円〜（12ヶ月契約時）
安全性	本人確認・24時間監視・シンママ・シンパパ優遇
目的	再婚活・婚活

バツイチであることを前向きに伝えたい40代男性にとって、負い目を感じずに活動できるアプリです。

4位 ブライダルネット｜結婚相談所のノウハウで安心再婚活

ブライダルネットは、結婚相談所最大手が運営する婚活アプリです。7割以上の会員が相手の離婚歴を気にしていないというデータもあり、バツイチであることへの理解が浸透している場所といえます。婚活のプロ「婚シェル」に、再婚特有の悩みやアプリの使い方を相談できるのも心強いポイントです。

項目	内容
累計会員数	30万人前後（推定）
主な年齢層	30代〜50代
男性月額料金	2,000円〜
安全性	本人確認・証明書提出・24時間監視
目的	婚活

再婚活そのものに不安がある人ほど、プロのサポートを受けながら進められる安心感は大きな支えになります。

5位 アンジュ｜30歳以上限定、落ち着いた恋活・婚活の出会い

アンジュは、30歳以上の方のみが利用できるマッチングアプリです。そのため、40代の男性にとって「若い人ばかりではないか」という不安を感じることなく、落ち着いた年齢層の同年代と出会いやすい環境があります。真剣な恋愛や結婚を求める大人が集まる場所です。

項目	内容
累計会員数	150万人以上
主な年齢層	30代〜50代（40代・50代中心）
男性月額料金	1,566円〜（12ヶ月契約時）
安全性	本人確認・24時間監視
目的	落ち着いた恋活・婚活

真剣に結婚を考えている40代男性にとって、同年代の会員が多く安心して活動できるアプリです。

【その他オススメ】ラス恋｜40歳以上限定で同世代と出会える

ラス恋は、40歳以上限定のマッチングアプリです。20代・30代のライバルが一切いないため、同世代同士の落ち着いた出会いが生まれやすくなっています。利用者の多くが結婚を希望しており、真剣度の高い環境で活動したい人に向いています。

項目	内容
累計会員数	150万人以上
主な年齢層	40代〜60代
男性月額料金	2,483円〜（12ヶ月契約時）
安全性	本人確認・独身証明バッジ・24時間監視
目的	恋活・婚活・再婚活

「若い人ばかりのアプリに気後れする」という40代男性にとって、最も年齢のハンデを感じにくいアプリといえます。

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このテーマ特有の落とし穴｜“若い層を基準に自分を評価してしまうこと”

40代男性が陥りやすいのは、20代女性とのマッチング率を基準にして「自分は通用しない」と判断してしまうことです。しかし、40代の強みは明確です。安定、経験、現実的な将来設計。これらが評価される環境で戦うべきであり、若い層を基準にした評価軸で自分を測ってしまうと、実力以上に厳しく感じてしまいます。

40代男性が出会えるかを左右する要素

出会えるかどうかを左右する要素は、主に次の3つです。

1. 年齢適合：40代が主戦場に近いアプリかどうか。若年層中心の恋活向けアプリと、婚活寄りのアプリでは体感がまったく異なります。
2. 真剣度：真剣度が高い環境では、軽い目的の利用者が少なく、落ち着いたやり取りが成立しやすい傾向があります。
3. 地域・会員数：地方では出会える人数が少なくなりやすく、都市部では競争が激しくなる傾向があります。地域による差は無視できません。

「40代のマッチング率が低い」と感じる原因の多くは、年齢そのものよりも、ターゲット設定が広すぎる、年齢差が大きすぎる、プロフィールが簡素すぎる、という戦略不足にあります。

「需要はゼロではない」という現実

同年代の女性、再婚を希望する層、落ち着いた交際を望む層という需要は、確かに存在します。問題は「需要があるかどうか」ではなく、その需要がある環境に自分が立っているかどうかです。実際の成功例に共通するのは、同年代を中心に絞る、再婚や将来設計を明確にする、写真と自己紹介を丁寧に作る、といった特別なテクニックではない地道な工夫です。

出会いにくい人に共通する特徴

次のようなタイプは、難易度が上がりやすい傾向にあります。

• 20代中心だけを狙い続ける人
• 相手からのアプローチを受け身で待つだけの人
• プロフィールを作り込まない人

40代では、「何もしない」ことが最も不利に働きます。

【体験談】40代男性のリアルな成功エピソード

数字だけでは伝わらない部分も多いため、実際に40代でマッチングアプリを利用して出会いにつなげた人の声も紹介します。

プロフィールを見直して出会えた例

登録してしばらく反応が乏しかったという40代の男性は、写真の撮り方を変えるだけでなく、自己紹介文の構成そのものを見直しました。仕事の話に終始していた内容を、休日の過ごし方や趣味に触れる形に変えたところ、少しずつメッセージのやり取りが続く相手が現れるようになったといいます。派手な工夫ではなく、地道な書き直しの積み重ねが結果につながった例です。

アプリを変えて出会えた例

若い世代の利用者が中心のアプリで思うようにマッチングできなかったという40代の男性は、年齢層が近い利用者の多いアプリに移ったことで状況が変わったと話しています。同世代で真剣に交際相手を探している女性とやり取りする機会が増え、会話のペースも自分に合っていると感じたそうです。「出会えない」と感じたときは、使い方よりもまず環境を見直すことが近道になる、という気づきを得たといいます。

出会える確率を上げる選び方・使い方

同年代が集まっている環境を選ぶ

自分と近い年齢層が活動しているアプリかどうかが、最も重要な基準です。年齢層が合っていれば、40代という年齢はハンデではなくなり、これまで積み重ねてきた落ち着きや経験がそのまま強みとして働き始めます。

プロフィール写真・自己紹介文を整える

プロフィール写真は、自撮りではなく他の人に撮ってもらった、清潔感のある自然な笑顔のものを選びましょう。自己紹介文は、趣味や休日の過ごし方など具体的な内容を盛り込み、長すぎず読みやすい分量にまとめることが大切です。無理によく見せる必要はなく、誠実さや話しやすい雰囲気が伝わることを意識してください。

▼参考記事

複数アプリを併用する

一つのアプリだけでは出会える人数に限界があります。2〜3個のアプリを同時に使うことで、出会いのトータル人数を増やせるだけでなく、それぞれのアプリの雰囲気や自分との相性を比べることもできます。ただし、掛け持ちしすぎるとやり取りが大変になるため、多くても2〜3つに絞るのがおすすめです。

まとめ｜迷うより試す方が早い

「40代男性は厳しい」という言葉は、"若い層が中心の環境で戦った場合"の話であることがほとんどです。

だけで、現実は大きく変わります。

まずは無料登録で、同年代の表示人数を確認してみてください。数字を見てから判断しても、決して遅くはありません。

迷い続けるより、一度試す方が早い。まずは一つ、登録して現実を見てみてください。