彼氏ができない悩みや不安を解消！彼氏ができる方法をご紹介

なぜか彼氏ができない女性にありがちな５つの理由

彼氏ができない女性には、ある共通した理由があります。その理由を理解し、自分が当てはまっていないかをよく考えてみて下さい。ここでは、彼氏ができない女性にありがちな5つの理由について解説していきます。

【理由1】待つだけで自分からアプローチしない

彼氏ができないと待ってばかりではありませんか？待っているだけでも男性から声をかけられるのは、容姿がキレイな人である場合が多いです。さらに、積極的に女性に声をかける男性も少なくなっているため、女性自らが動いていかないとなかなか彼氏ができにくいという状況にもあります。

待っているだけではいつまでも素敵な出会いは訪れず、年齢を重ねてしまうだけです。それではもったいないので、あなたの方から積極的にアプローチしていくようにしましょう。女性からアプローチされることに慣れていない男性であれば、一気に心を鷲掴みできる可能性もあります。

【理由2】顔やスタイルのせいにしている

彼氏ができない理由を顔やスタイルのせいにしていませんか？体型はまだしも顔はなかなか変えることはできません。そうであれば、今よりも化粧を工夫してみたりお肌の手入れに力を入れてみてはいかがでしょうか。

化粧やお肌のケア1つでも印象は大きく変えることができます。また、服装や仕草に関しても工夫することは可能です。最近のトレンドを意識してみたり、男性ウケしそうなコーディネートをしてみるなど、できることはたくさんあるでしょう。

男性の前での話し方や仕草1つでも男性の心を掴むことはできるので、そのような研究を自分でもしてみるのがおすすめです。

【理由3】不安やネガティブな雰囲気がでている

見た目だけでなく、雰囲気も重要です。ネガティブな雰囲気の女性を守ってあげたい、元気づけてあげたいと思う男性もいるかもしれませんが、皆が皆そういうわけではありません。

一方で、いつも笑顔で明るい表情をした女性であれば、男性も一緒にいて楽しいと感じるし、そのような女性と付き合いたいと思う男性も多いでしょう。顔や服装ももちろん大事ですが、精神的に明るかったり、一緒にいて元気が出るような女性は、男性だけでなく女性からも人気があります。

まずは自分の中で常に前向きに、表情明るく過ごすことを意識してみましょう。

【理由4】女友達とつるみすぎている

つい何をするにも仲の良い女友達とばかり行動していませんか？ランチ休憩や、勤務後の時間など、女友達との関係も大事ですが、それではなかなか男性が声をかけづらくなってしまいます。たまには1人で行動してみるのも良いでしょう。

実はあなたに声をかけようと思っていても、常に女友達と一緒にいることからそのような機会がなかったという男性がいるかもしれません。それではせっかくの出会いのチャンスを無駄にしてしまいますよね？

女性が何人かで固まっていると、あまり押しの強くない男性では声をかけるようなことはできないでしょう。1人の時間も設けてみて下さい。

【理由5】理想が高すぎる

彼氏ができない理由として多いのが、自分の中での男性に対する理想が高すぎることです。よく街角インタビューされている女性が、理想の男性のタイプを「年収は1,000万円以上、背が高くてやさしい人」と言っているのを見たことがあると思います。

では、あなたは今までそのような条件がそろった男性に会ったことがありますか？大抵そのような高すぎる理想に当てはまる男性には出会うことが難しいです。理想が高すぎると結婚はおろか、彼氏さえも出来づらいでしょう。

なぜ理想が高すぎるとだめなのか、なぜ理想がそれほどまでに高くなってしまうか、その点についてまとめました。

男性への条件が多すぎるか高すぎる

理想が高すぎる女性とは、簡単に言えば男性に求めるものが多すぎる、または基準が高すぎるということです。男性の内面よりも見た目や学歴、家系といったいわゆる「スペック」ばかりに目が行きがちなのでしょう。

確かに高学歴でお金持ちで性格も良ければ言うことなしですが、実際にそのような条件を満たした男性が自分の周りに果たして何人いるのでしょうか。恐らく数えるくらいもいない場合が多いでしょう。もっと内面や気遣いなどの部分に目を向けるようにしましょう。

マンガやドラマのような恋愛を望んでいる

男性に対しての理想が高い女性は、心のどこかで自分自身をマンガやドラマのヒロインにしてしまっている可能性があります。ドラマのような激しい恋、マンガのような夢のある恋、もちろんそのような恋愛に憧れる女性はたくさんいるかもしれませんが、現実的に考えれば実現性は低いでしょう。

しかしドラマやマンガにも、どこか見ていて穏やかになれるような、ほのぼのとした恋を描いたものも存在します。お互いが徐々に認め合い、自然と惹かれ合うような自然な恋を望む方が現実的ではないでしょうか。

理想と現実があまりにかけ離れてしまうといつまでも条件に合う男性は現れず、彼氏もできないでしょう。

彼氏ができない状況から抜け出す8つのステップ

彼氏ができない理由を理解したら、次はその状況から抜け出すことが大事です。そのためには、あなた自身が今できる努力をしていきましょう。ここでは、彼氏ができない状況から抜け出すための方法を8つのステップで解説していきます。

【ステップ１】自分を理解しよう

彼氏がいない状況を抜け出すためには、まず今の自分自身の状況をよく理解することが大事です。自己分析ともいいますが、自分で自分のことがよく分かっていないのに、男性に自分の良さをアピールすることはできないでしょう。

そのためには、一度自分と真剣に向き合うことが必要です。自分で自分のことを理解することで、今の自分は何をするべきなのか、自分に足りないものは何なのかが分かるようになります。

自己分析におすすめの方法を2つ紹介しますので、まずは一度自分と向き合ってみて下さい。

彼氏がいる自分をイメトレをする

まずはあなた自身が実際に彼氏と付き合っている姿を想像してみましょう。彼氏はどのような性格の男性で、どんな見た目をしていますか？彼氏と一緒にいる時、あなたはどんな服装で彼氏とどんな会話をしていますか？大事なのは、まず想像してみることです。

イメージすることが重要なので、勝手なイメージでも構いません。自分はどんなタイプの男性が好みなのか、どんなお付き合いをしたいと思っているのか、まずはその点を自分の中ではっきりとさせましょう。

イメージできることで、少し現実味を帯びるはずです。少しずつその理想に近付いていく努力をしましょう。

ファッション診断やカラー診断を受ける

あなたの好みの洋服やメイクが本当にあなたに合っているのかは分かりません。自分に似合うスタイルを知るためにも、ファッション診断やカラー診断を受けてみるのがおすすめです。新しい自分を見つけられるかもしれませんよ？

自分に合ったメイクや服装に変えるだけであなたの魅力は何倍にもなりますし、周りの反応も大きく変わるでしょう。ちゃんと自分に合ったコーディネートやメイクができている女性は男性にも良い印象を持たれることが多いです。さらに自分に磨きをかけるためにも、一度そのような診断を受けてみるのもいい方法といえるでしょう。

【ステップ2】見た目から変えよう

自分を変えるとなったらまずは見た目からです。思い切って今までと違う髪型やファッションに挑戦してみましょう。女性向けの雑誌には最近のトレンドや、男性ウケするファッションなどの情報がたくさん載っています。

そのような情報を取り入れ、実践してみるのです。彼氏ができない状況から抜け出すためには、やはり今までの自分のままでは何も変わりません。そのためにまずは見た目を大きく変えることが重要です。見た目が変わることによって周りの反応も変わるでしょう。

今までと違う雰囲気のあなたに興味を持ってくれる男性も現れるかもしれません。

【ステップ3】ダイエットや筋トレをする

彼氏ができない状況から抜け出すためには、髪型やファッションといった見た目に気を使うことは大事ですが、その際体型にも気を使いましょう。鏡に映る自分の姿をよくみて下さい。顔や二の腕に余分な肉は付いていませんか？歩いている時の姿勢は背中が丸くなっていませんか？

身体に対しても女性であれば気を使いましょう。ダイエットしたり筋トレをすることでさらに美しい体型、美しい女性になることができます。地道に行動しないと結果が出にくいですが、その分しっかりと取り組めば身体にも心にも良いことがたくさんあるのです。

ダイエットや筋トレをする時のポイント、メリットについて解説していきます。

見た目や姿勢を良くして外面を磨く

痩せることで女性はさらに美しく見えます。これは体重だけでなく、姿勢にもいえることです。背中が丸くなっているとそれだけで下っ腹もぜい肉がつきやすくなってしまいますし、猫背なため身体のいたる所の肉がたるんでしまいます。

顔や腕に関してもそうですが、普段使わない部分の筋肉はどんどん衰え脂肪になってしまうのです。それを引き締めるために、鏡の前で笑顔の練習をしてみたり自宅でもできるような筋トレをする習慣をつけると良いでしょう。

普段の生活でほんの少し意識を変えるだけでもあなたの見た目には良い影響が現れるので、まずは簡単なことから始めてみて下さい。

努力して自信をつけて内面を磨く

ダイエットや筋トレはなかなか継続して効果を出すことが難しいです。しかしこのような努力を続け身体に変化が現れた時には、なんともいえない達成感が味わえるでしょう。続けられたことが自分の自信にもなりますし、内面が磨かれることでさらに女性としての魅力がアップします。

自分に自信がある女性は、自然と表情も明るくなるでしょう。見た目だけでなく心も鍛えられるというメリットがあるので、ダイエットや筋トレなどの自分磨きをコツコツと続けることを目標に日々取り組んでみることもおすすめです。

【ステップ4】言葉使いや仕草・表情を変える

彼氏ができない状況から抜け出すための方法として、言葉遣いや仕草、表情に気を使うというものがあります。女性は表情やちょっとした仕草でも男性に与える印象が大きく変わるのです。シンプルですが、実は意識しないとなかなか変えられない部分でもあります。

相手からの印象は自分では分からないものです。自分の中では普通にしていたとしても、相手には「何か不機嫌なのかな」「なんか落ち込んでいるのかな」といったような思ってもみない印象を与えてしまっていることがあります。

そのような部分で損をしないためにも、人から好かれる、男性から好印象を持たれる雰囲気作りをしてみましょう。

笑顔や柔らかい表情を練習する

いつも笑顔で柔らかい表情をしている女性は、周りの人間を元気にし、良い印象を持たれることが多いです。もちろん、男性もそのような女性と一緒にいると穏やかな気持ちになって心が癒やされるでしょう。

笑顔であったり、柔らかい表情を作る練習は鏡の前で行います。口角を自分で持ち上げ、大きく口を開けて話すような動きをするのです。顔の筋肉は繊細で、使わなければ動かせる範囲がとても狭くなってしまいます。

しかしこのような筋肉も使っていくうちに自然と使えるようになるので、毎日お風呂上がりなどに鏡の前で笑顔の練習をするのがおすすめです。自然な笑顔を目指しましょう。

ネガティブな口癖をやめる

先ほどの表情とは違い、普段口にしてしまいがちなネガティブな発言をやめるといった方法もあります。あまり気にしていなくとも、会話の中でつい「どうせ私なんて」や「無理に決まってる」というネガティブな発言をしているのであれば、それはやめたほうが良いです。

あなたが何気なく発している言葉でも、それを聞いた誰かがマイナスな感情になってしまっている可能性もあります。「きっと大丈夫」「私ならできる」というポジティブな発言、考え方をするようにしましょう。

あなたの発言で誰かに元気を与えられるような、周りをサポートする女性になれると、男女問わず頼りにされる存在になれるかもしれません。

【ステップ5】コミュニケーションのとり方を変える

あなたの普段のコミュニケーションのとり方を変えてみるのも1つの手段です。相手の話をよく聞き、相手の気持ちになって発言することを心がけるだけでも、相手に与える印象は大きく変わります。聞き上手な女性は、相手に安心感を与えることができるのです。

相手のことを気遣い、相手が喜びそうな行動をとってあげることであなたの女性としてのポイントも上がるかもしれません。意識しないとなかなかできないことですが、人間的にも女性的にも磨きをかけたいと思うなら、ぜひそのようなことにも気を付けて振る舞ってみて下さい。

【ステップ6】スキや弱さを見せよう

彼氏ができない状況から抜け出すためにはいくつかの努力が必要ですが、決して完璧でなくてもよいのです。時には自分の弱さをみせて、人を頼ることもしましょう。頼りにされているという自覚を持つことで、やる気が出る人もいるのです。

逆になんでも自分でこなしてしまうという女性は、男性も近寄りがたい雰囲気を感じてしまうこともあります。1つや2つ、なにかしらできないことがある方が人間らしさを感じられるため、そのような女性を男性も守ってあげたいと思うでしょう。

スキや弱い部分をあえて見せることも大事です。

【ステップ7】理想を下げる

彼氏ができない状況から抜け出すためには、まずはあなた自身の理想を下げることが必要です。マンガやアニメ、ドラマの恋はなかなか現実には起こりにくいことであるため、一度現実に立ち返り本当に必要なものだけ求めるようにしましょう。

理想ばかりを追い求めてしまうといつまでもその理想が叶わず取り残されてしまい、時間だけが過ぎてしまいます。素敵な男性は現実にもたくさんいるはずです。あなたのことを本当に必要としてくれる男性には、望むべきものは多くないでしょう。

見た目や能力よりも、もっと大事な部分に目を向けてみて下さい。

【ステップ8】新しい世界へ踏み出そう

彼氏ができない状況から抜け出すために、今までの日常から離れ新しい世界を見てみましょう。今までの自分では到底やらなかったこと、やろうとも思わなかったことにあえて挑戦してみるのです。それだけでもあなたの周りの世界は大きく変わるでしょう。

何からやればいいか分からない人が多いとは思いますが、まずはすぐにでも始められる習慣であったり、簡単なことから始めるのがおすすめです。新しいことに挑戦するポイントをいくつか紹介していきますので、自分でもできそうだと思うものから始めてみて下さい。

活動する世界が変わることで得られる出会いもたくさんあります。

趣味を増やしたり行動範囲を広げてみる

自分が興味があったりなにか趣味にしていることがあれば、それらをさらに拡げてみるのがおすすめです。今までは1人で楽しんでいたものを他の人とも共有できると、それだけでも新しい刺激となるでしょう。出会いのチャンスも増えるかもしれません。

ネットで趣味のサークルを探してみたりオフ会などに参加するなど、行動範囲を拡げることが大事です。知らない人と会ったり、なにか時間を共にすることに抵抗がある人でも、共通する趣味の話題であれば意外とすぐに打ち解けてしまうこともあります。

新しく趣味を増やすことも、出会いの場を増やすことに繋がるのでおすすめです。

自分1人で行動してみる

今まで仲の良い女友達と出かけていた所や、食事で行っていたところに1人で訪れてみるのも良いでしょう。1人で行動することで声をかけられるチャンスは増えますし、普段訪れていた場所を同じく利用していた男性がいれば、今日は1人なのかな？と思わせることもできます。

また、男性が訪れそうお店が入っているショッピングモール等に1人で訪れることで、同じく1人で買い物に来ていた男性との出会いが訪れるチャンスがあるかもしれません。出会いはいつどこで訪れるか分からないので、1人で行動することが、チャンスをものにするきっかけにもなります。

お誘いは断らずにひとまず行ってみる

男性からの食事や飲み会のお誘いも、断らずにまず一度参加してみましょう。男性も断られるのはショックですし、一度断ってしまうとそれ以降誘ってくれなくなってしまう可能性が高いです。それでは出会いのチャンスも減ってしまいます。

実際に参加してみたら、そこで思わぬ出会いが待っているかもしれません。飲み会や大勢の人がいるところに出向くのは少し気が引ける人もいるかもしれませんが、少しずつでも今までのあなたとは違う行動を取ることも大事です。

新しい自分を見つけるのであれば、今まで避けていたことにあえて飛び込んでいく勇気が必要となります。

まとめ：あなたの魅力を発揮できれば彼氏はできる

彼氏ができないと悩む女性は多いでしょう。彼氏ができない女性には共通した部分があり、それらを改善しなかれば一向に彼氏ができる可能性は低いままです。逆に今までとは違う自分を見つけ、新しい自分へと変化しようという気持ちがあれば、彼氏を作ることは難しくないでしょう。

あなた自身が自分という人間をよく理解し、その魅力を最大限活かせる努力をすればそれだけであなたの周りの人間の反応は大きく変わります。そのためには自己分析と、その結果分かった自分の改善点を磨き上げていく努力が必要です。

ぜひ今回の記事を参考に、彼氏ができずに悩んでいた女性も自分の魅力を見つけ、新しい自分へと生まれ変わって下さい。