【完全攻略】マッチングアプリの最初のメッセージ例文8選|返信率を上げる3ステップ

マッチングアプリでマッチングした直後に送る最初のメッセージは、その後の関係を左右する最重要ポイントです。
- 何を書けばいいか分からない
- 共通点が見つからない相手にどう送ればいいか
- 女性から送ってもいいのか、送るならどう書けばいいか
- 送ったのに返信が来ない
この記事では、こうした悩みに一つずつ答えながら、最初のメッセージからデートの約束を取り付けるまでの流れを解説します。
- 1. 結論|最初のメッセージは「挨拶・共通点・質問」の3ステップで決まる
- 1.1. 返信率を左右する3つの要素
- 1.2. 男性から・女性から、どちらが送るべきか
- 1.3. おすすめのマッチングアプリ|ペアーズ・with・Omiai
- 2. 【シーン別】最初のメッセージ例文8選
- 2.1. 共通点が見つからない場合の書き方
- 2.2. 外見を褒めたい場合の言い回し(「かわいい」の伝え方)
- 2.3. 男性と女性で意識すべきメッセージの役割の違い
- 3. 【年代別】最初のメッセージのポイント
- 3.1. 20代に送るメッセージ
- 3.2. 30代に送るメッセージ
- 3.3. 40代に送るメッセージ
- 4. 返信が来ない・既読無視されたときの対処法
- 4.1. 返信が来ない主な理由
- 4.2. 追撃メッセージを送っていいタイミング・NGなタイミング
- 4.3. アプリを乗り換えるという選択肢
- 5. 会話を続かせる・盛り上げるコツ
- 5.1. 質問攻めを避ける自己開示のバランス
- 5.2. 脈ありか脈なしかを見分けるポイント
- 5.3. デートを遠ざけるNG行動
- 5.4. LINE交換を自然に提案する流れ
- 6. まとめ|まずは1通、勇気を出して送ってみよう
- 7. メッセージの成功を後押し!デート当日の運気アップ術
- 7.1. 今日のあなたの星座別ラッキーカラーとアイテム(運気アップ)
結論|最初のメッセージは「挨拶・共通点・質問」の3ステップで決まる
最初のメッセージでは、挨拶といいねのお礼、相手のプロフィールから見つけた共通点の言及、そして返信しやすい質問の3つの要素を盛り込むことが基本です。この構成にすることで、単なるテンプレートではない「あなた宛て」のメッセージだと相手に伝わり、返信への心理的ハードルを下げる効果があります。メッセージの長さは、相手が負担に感じない3行程度に収めるのが適切です。
返信率を左右する3つの要素
返信率を左右するのは、次の3つの要素です。
- 挨拶とお礼:「はじめまして」「いいねありがとうございます」という一言があるだけで、丁寧な印象を与えられます。
- 共通点への言及:相手のプロフィールを読んだ上でのメッセージだと伝わることで、テンプレート感がなくなります。
- 答えやすい質問:相手が何を返せばいいか迷わない、具体的で軽めの質問を添えることが重要です。
この3つが揃っているかどうかで、返信率は大きく変わります。
男性から・女性から、どちらが送るべきか
マッチング後、どちらから最初のメッセージを送るべきかというルールは特にありません。多くのアプリでは男性からのアプローチが多い傾向にありますが、女性から送ることも十分にプラスに働きます。
女性から送る場合、待っているだけの男性に「自分に興味を持ってくれている」という安心感を与えられるのが大きなメリットです。文章は男性向けと同じ「挨拶・共通点・質問」の型で問題ありませんが、慎重な男性には少し柔らかいトーンを意識すると、より返信を引き出しやすくなります。
「先に送るのは気が引ける」と感じる場合でも、マッチング自体がお互いに興味を持ったサインです。どちらから送っても不自然ではないので、気になった方から動くのが結果的に一番早い出会いにつながります。
おすすめのマッチングアプリ|ペアーズ・with・Omiai

ペアーズは、累計登録者数2,700万人以上を誇る国内最大級の恋活・婚活マッチングアプリです。その会員数の多さが地方を含む幅広い層との出会いを可能にしています。
主な利用者層は20代から30代で、恋活や長期的な交際(婚活)を目的とした真剣度の高いユーザーが多い傾向にあります。40代の利用者もいるため、年齢層が高めの方も出会える可能性は十分にあります。

withは、心理学に基づいた独自の性格診断や心理テストを使い、内面的な相性の良さから相手を探せるのが最大の特徴です。見た目やスペックだけでなく、価値観の合う人と出会いたいと考える20代から30代前半のユーザーに人気があり、20代男女に聞いた結婚したマッチングアプリ No.1(※)としても注目されています。例えば、定期的に開催される「好みカード」のイベントでは、期間限定の共通の趣味や好きなものについて登録することで、相性の良い相手とマッチングしやすくなる仕組みが用意されています。診断結果を元に会話のヒントももらえるため、メッセージのやり取りが苦手な人でも安心です。
※ライフスタイルに関する調査 2026/04/22~2026/04/29
※マッチングアプリ婚をした全国の20~29歳の既婚男女300名の調査

Omiaiは、真剣な出会いを求める利用者が集まる婚活向けのマッチングアプリです。会員のうち9割以上が結婚を意識して利用しているとされ、30代の会員比率も高いです。同世代と真剣な関係を築きたい人に向いています。不審な行動をとったユーザーには「イエローカード」がプロフィールに表示される独自の機能があり、危険な利用者を一目で判別できます。
【シーン別】最初のメッセージ例文8選
女性がメッセージを思わず返したくなるのは、自分に興味を持ってもらえていると感じた時や、質問の内容が答えやすく楽しいと感じた時です。ここでは、シーンごとに使える例文を紹介します。
趣味(アウトドア)についての質問

いいねありがとうございます!プロフィール拝見しました。キャンプがお好きなんですね、写真の焚き火の様子がすごく雰囲気良くて素敵でした!最近はどのあたりに行かれたんですか?(←具体的な体験や感想を聞く)
食べ物についての質問

はじめまして、マッチングありがとうございます。パン屋さん巡りがお好きとのこと、私も朝ごはんはパン派なんです!お気に入りのお店があれば教えてほしいです。(←簡単な自己開示を添える)
共通の趣味(音楽)についての質問

マッチングありがとうございます!好きなアーティストが同じで嬉しくなりました。よく聴く曲やアルバムがあれば知りたいです。(←共通の話題を掘り下げていく)
仕事・休日についての質問

はじめまして!お仕事お疲れさまです。休日は登山に行かれることが多いんですね、体力づくりも兼ねていて素敵だなと思いました。よく行かれる山などありますか?(←労いの言葉から相手のパーソナルな部分に触れる)
雰囲気・写真についての質問

マッチング嬉しいです!お写真、自然な感じの笑顔が印象的でした。普段からよくお出かけされるんですか?(←ポジティブな感想からYES/NOで答えられる質問をする)
ペットについての質問

いいねをいただきありがとうございます!猫ちゃんの写真に癒されました。飼い主さんから見た猫ちゃんの性格はどんな感じですか?(←相手が語りやすいテーマについて質問する)
休日の過ごし方についての質問

はじめまして、メッセージさせてください。写真に写っていた場所、私も気になっていたところでした。休日はどんな風に過ごすことが多いですか?(←相手の行動範囲を把握する質問をする)
2通目以降の繋ぎ

なるほど、そうだったんですね!お話を聞いていて、私もその場所に行ってみたくなりました。そういえば、プロフィールに書かれていた〇〇の話も気になっていて…(←既に盛り上がった話題から次の話題に自然に繋げる)
共通点が見つからない場合の書き方
プロフィールを読んでも共通点が見当たらないこともあります。そんな時は、無理に共通点を探すよりも、相手が興味を持っていそうなことに素直に関心を示す方が自然です。

はじめまして、マッチングありがとうございます。〇〇のお仕事をされているんですね、私はあまり詳しくないのですが、どんなところにやりがいを感じますか?
このように、「知らないから教えてほしい」という姿勢を見せると、相手も気持ちよく話しやすくなります。共通点がないことを無理に隠す必要はなく、素直な興味を伝えることが、かえって好印象につながります。
外見を褒めたい場合の言い回し(「かわいい」の伝え方)
写真の印象を伝えたい場合、「かわいいですね」だけで終わらせてしまうと、軽い印象を与えたり、テンプレートのように感じられたりすることがあります。褒める場合は、どの部分にどう感じたのかを具体的に添えるのがポイントです。

プロフィール写真、笑顔がとても自然で、話しかけやすい雰囲気だなと感じました。

明るい色の服装がお似合いですね。普段からそういう色を選ばれることが多いんですか?
外見への言及は一言に留め、そのあとに質問や話題を続けることで、外見だけを見て送っているわけではないという印象を与えられます。
男性と女性で意識すべきメッセージの役割の違い
マッチングアプリのメッセージ戦略において、男性は会話をリードする役割を、女性は会話に共感を示し返信しやすい雰囲気を作る役割を意識することが成功に繋がります。男性は質問やデートの提案などで能動的に会話を進め、メッセージを途切れさせない工夫が必要です。一方女性は、男性の話題に「わかります!」「私もです!」のように共感の姿勢を見せることで、男性側が会話を進めやすくなります。

マッチングありがとうございます!読書が趣味なんですね。どんな本を読みますか?僕はミステリー小説が好きで、読み始めると止まらなくなっちゃいます!(←質問などで会話をリードする)

分かります!読み始めると止まらなくなりますよね!私は恋愛小説が好きなんですが、ミステリー小説もよく読みますよ!(←共感の姿勢を見せる)
【年代別】最初のメッセージのポイント
マッチングした相手の年代によって、響くメッセージのトーンは少し異なります。
20代に送るメッセージ
20代は恋愛を楽しみたい人や、気軽な出会いを求めている人が多い年代です。最初のメッセージは、丁寧さを保ちながらも、少し親しみやすい雰囲気を意識すると好印象です。長すぎる文章は避け、2〜3行程度の短めのメッセージが読みやすく感じられます。
30代に送るメッセージ
30代は結婚も視野に入れた真剣な出会いを求めている人が多い年代です。誠実さや丁寧さが伝わる文章を意識し、3〜5行程度でまとめるのがおすすめです。出会いの目的(恋活なのか婚活なのか)を早めに伝えておくと、後々のすれ違いを防ぎやすくなります。
40代に送るメッセージ
40代は落ち着いた関係を築きたいと考える人が多い年代です。話題も趣味や仕事、生活スタイルなど、やや深い内容に及ぶこともありますが、最初のメッセージ自体は簡潔にまとめ、丁寧な言葉遣いで真剣度を伝えることを意識しましょう。絵文字や記号を多用しすぎないことも、落ち着いた印象を保つポイントです。
返信が来ない・既読無視されたときの対処法
返信が来ない主な理由
きちんとメッセージを送っているのに返信が来ない場合、考えられる理由は大きく2つあります。
- 恋愛対象として見てもらえなかった:年齢差や目的のズレなど、相性の面でハードルが高かった可能性があります。
- プロフィールで興味を持ってもらえなかった:メッセージの内容以前に、プロフィール自体が読み手にとって魅力的に映らなかったケースです。
前者への対処は難しいものの、自分と目的や年齢層が近い相手が多いアプリに絞って活動することで、返信率は改善しやすくなります。後者については、プロフィール写真や自己紹介文を見直すことが直接的な対策になります。
▼参考記事
利用者層で選ぶおすすめマッチングアプリ4選|写真・プロフ・メッセージ術も解説
Pairs・with・タップル・Omiaiを年齢層や特徴で比較し、写真の撮り方、自己紹介文の書き方、マッチング後のメッセージのコツまでをまとめました。自分に合うアプリ選びから使いこなしまで解説します。
追撃メッセージを送っていいタイミング・NGなタイミング
返信が途絶える沈黙や既読無視は、マッチングアプリのメッセージではよくあることです。気に入っていた相手であるほど、追撃メッセージを送りたくなる気持ちは自然ですが、返信が来ない主な理由には次のようなケースがあります。
- 単純に忙しく、返信のタイミングを逃している
- 他の相手とのやり取りに気持ちが向いている
- メッセージの内容に返信の意欲が湧かなかった
すぐに畳みかけるように追撃するのはNGです。1週間程度期間を空けて、相手が返しやすいライトな話題で再度メッセージを送ることで、返信が来る可能性があります。

少し間が空いてしまいましたが、お元気ですか?先日話していた〇〇のことで、ふと思い出したことがあってご連絡しました。
ただし、それでも反応がない場合は、無理に関係を続けようとせず、次の相手に気持ちを向ける方が結果的に効率的です。返信がないことは、相手の熱量がそこまで高くなかったというサインでもあります。
アプリを乗り換えるという選択肢
丁寧にメッセージを送っているのに全体的に返信率が低い場合は、そもそも自分と相手の目的や年齢層が噛み合っていない可能性があります。この場合、無理に一つのアプリで頑張り続けるより、自分の目的や年齢層に合ったアプリに切り替える方が、結果的に早く出会いにつながることもあります。複数のアプリを併用し、返信率が高いアプリを中心に活動するのも一つの方法です。
おすすめのマッチングアプリ|ペアーズ・with・Omiai

ペアーズは、累計登録者数2,700万人以上を誇る国内最大級の恋活・婚活マッチングアプリです。その会員数の多さが地方を含む幅広い層との出会いを可能にしています。
主な利用者層は20代から30代で、恋活や長期的な交際(婚活)を目的とした真剣度の高いユーザーが多い傾向にあります。40代の利用者もいるため、年齢層が高めの方も出会える可能性は十分にあります。

withは、心理学に基づいた独自の性格診断や心理テストを使い、内面的な相性の良さから相手を探せるのが最大の特徴です。見た目やスペックだけでなく、価値観の合う人と出会いたいと考える20代から30代前半のユーザーに人気があり、20代男女に聞いた結婚したマッチングアプリ No.1(※)としても注目されています。例えば、定期的に開催される「好みカード」のイベントでは、期間限定の共通の趣味や好きなものについて登録することで、相性の良い相手とマッチングしやすくなる仕組みが用意されています。診断結果を元に会話のヒントももらえるため、メッセージのやり取りが苦手な人でも安心です。
※ライフスタイルに関する調査 2026/04/22~2026/04/29
※マッチングアプリ婚をした全国の20~29歳の既婚男女300名の調査

Omiaiは、真剣な出会いを求める利用者が集まる婚活向けのマッチングアプリです。会員のうち9割以上が結婚を意識して利用しているとされ、30代の会員比率も高いです。同世代と真剣な関係を築きたい人に向いています。不審な行動をとったユーザーには「イエローカード」がプロフィールに表示される独自の機能があり、危険な利用者を一目で判別できます。
会話を続かせる・盛り上げるコツ
質問攻めを避ける自己開示のバランス
メッセージが続かない大きな原因の一つが、質問攻めになってしまうことです。尋問のような印象を与えないためには、相手に質問する際に、自分自身の情報(自己開示)を必ずセットで送ることがコツです。

休日はどんな風に過ごすことが多いですか?ちなみに私は、最近は近所を散歩することが増えました。
相手が質問に答えるだけでなく、返信で自分のことも話しやすくなり、会話がキャッチボールのようにテンポ良く進むようになります。
脈ありか脈なしかを見分けるポイント
メッセージの返信内容から、相手の脈あり脈なしをある程度判断することができます。
| 項目 | 脈あり傾向 | 脈なし傾向 |
|---|---|---|
| メッセージの長さ | 長文、感想や自己開示を伴う返信 | 一言、質問に答えるだけの短い返信 |
| 質問の有無 | 積極的に質問を返してくる | 質問がなく、自分から話題を振らない |
| メッセージの頻度 | 1日1回から数回、比較的早い返信 | 返信が数日後、または不定期 |
| デートの話題 | デートの話題に肯定的、場所の提案がある | デートの話題を避けたり、流したりする |
デートを遠ざけるNG行動
以下のような行動は、悪気なくデートの機会を遠ざけてしまうことがあります。
| NG行動 | 内容 |
|---|---|
| 質問攻め | 相手に質問ばかりして、尋問のような印象を与える |
| 長文メッセージ | 画面に収まらないほどの長文で、読む負担を与える |
| 相手のプロフィール無視 | 誰にでも送れるテンプレートのようなメッセージを送る |
| スタンプや一言返信 | 会話のキャッチボールを放棄しているように見える |
| ネガティブな発言 | 愚痴や仕事の不満など、暗いメッセージ内容を送る |
LINE交換を自然に提案する流れ
デートの約束が取り付けられたら、会う直前の確認や日程調整をスムーズに行うために、LINEなどの連絡先交換を提案しましょう。連絡先交換の提案は、デートの約束の直後や、日程が確定したタイミングが自然です。

当日スムーズに連絡を取りたいので、よければLINEを交換しませんか?
このように具体的な理由を添えることで、相手も抵抗なく応じてくれる可能性が高まります。逆に、マッチング直後や関係ができていない段階でいきなりLINE交換を求めると、警戒されてしまうことがあるため、タイミングには注意が必要です。
まとめ|まずは1通、勇気を出して送ってみよう
最初のメッセージは、「挨拶・共通点・質問」の3ステップを守るだけで、返信率は大きく変わります。共通点が見つからない相手にも、素直な興味を伝えることで自然な会話は始められますし、女性から送ることも決して不自然ではありません。
返信が来ないときも、それは一時的な相性の問題であることがほとんどです。落ち込みすぎず、次のメッセージ、次の相手へと気持ちを切り替えていくことが、結果的に良い出会いへの近道になります。
まずは今日、気になった相手に1通、勇気を出してメッセージを送ってみてください。
メッセージの成功を後押し!デート当日の運気アップ術
メッセージのやり取りでデートの約束が取り付けられたら、最後に運気を味方につけて成功率を高める工夫も取り入れてみましょう。自信を持ってデートに臨むためのモチベーション向上に繋がります。
今日のあなたの星座別ラッキーカラーとアイテム(運気アップ)

あなたの星座をチェックして、運気をアップさせる色やアイテムを身につけてみましょう☆
デート当日にラッキーカラーやラッキーアイテムを身につけることで、心理的な安心感や自信を得られ、会話をよりスムーズに進めることができるかもしれません。運気の流れを知ることで、行動のタイミングを見計らうコツにもなります。
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